皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今週ももう終わりに近いですね！ 週末に食べてもおいしいメニューを今日は持ってきました！ ラスト一日、今日も頑張っていきましょう！ 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) さてさて本日も食品紹介、、、 「「「MCTオイル」」」です！！＼(･ω･)／ 前回では特徴とグッドポイントの説明をしました。 今回はMCTオイルの使い方の説明をしていきます！ ◎MCTオイルの使い方...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) さてさて本日も食品紹介、、、 「「「MCTオイル」」」です！！＼(･ω･)／ 前回では特徴とグッドポイントの説明をしました。 今回はMCTオイルを摂取する際の注意点の説明をしていきます！...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) さてさて本日も食品紹介、、、 「「「MCTオイル」」」です！！＼(･ω･)／ 前回ではMCTオイルとは何なのかの説明をしました。 今回は特徴とグッドポイントの説明をしていきます！...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ このシリーズはワタクシがうつ病を克服した、そして再発防止のために食べている（糖質制限の）メニューや気を付けて摂取しているものなどを紹介し...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 春になっても、一日の中で寒暖差が激しく天気が急変することも多いですね。 そんな日には自律神経が狂ってしまいがちですが、「心を燃やせ！」今日もアツく頑張っていきましょう！...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) さてさて本日も前回に引き続き紹介するのは、、、 「「「酢納豆」」」です！！＼(･ω･)／ 前回では作り方を紹介しましたが、今回はグッドポイントを！ ＜酢納豆のグッドポイント＞...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ このシリーズはワタクシがうつ病を克服した、 そして再発防止のために食べている（糖質制限の）メニューや気を付けて摂取しているものなどを紹介して...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) さてさては今回は前回の引き続き、 「「「サバの水煮缶みそしる」」」について！！＼(･ω･)／ 前回では作り方の紹介をしましたが、今回はポイントの説明をします！ ＜このメニューのグッドポイント＞...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ このシリーズはワタクシがうつ病を克服した、 そして再発防止のために食べている（糖質制限の）メニューや...

5【医食同源・うつを討つ！】栄養素紹介～フィッシュオイル（DHA,EPA）～【Part2】 皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！お魚に関する内容です！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` 今回から新シリーズが始まります！（※以前の記事の再掲です。） その名も、 「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ このシリーズではワタクシがうつ病を克服した、そして再発防止のために食べて...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 前回の続きで「医食同源・うつを討つ」シリーズの食品紹介、、、 「「果糖ブドウ糖液糖」」です！ このシリーズはワタクシがうつ病真っ盛りの時期に食べていたものやうつ病の症状をさらに悪化させた食べ物、不健康体質だっ...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は「医食同源・これはやめとけ！」の第二弾です！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ このシリーズはワタクシがうつ病真っ盛りの時期に食べていたものやうつ病の症状をさらに悪化させた食べ物、不健康体質だった時代に食べて...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 前回の続きで「医食同源・うつを討つ」シリーズの食品紹介、、、 「「カップ麺」」です！ このシリーズはワタクシがうつ病真っ盛りの時期に食べていたものやうつ病の症状をさらに悪化させた食べ物、不健康体質だった時代に...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は「医食同源・うつを討つ」シリーズ！！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ …ではなく、「うつを討つ」と対をなす新シリーズ、 題して「医食同源・これはやめとけ！」の記念すべき第一弾となります！...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回も前回に引き続き個人的に思う、トレンドクリエイツの仕事の面白さという点についてお話ししていきたいと思います！╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ◎本格派な環境で無限にレベルアップできる！...

皆さんこんにちは！ トレンドクリエイツの奥村です(´•ᴗ•` ) 今回は個人的に思う、トレンドクリエイツの仕事の面白さという点についてお話ししていきたいと思います！╭( ･ㅂ･)و ̑̑ まずは初めてここをご覧いただいている皆さんのためにトレンドクリエイツの仕事内容について...

大胸筋が、走り回ってる！！ こんにちは、ロケットランチャー奥村です！ 今回はこのキャラで行かせていこうと思います！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ここからはワタクシが実際にやっている分割トレーニングのメニューの例をご紹介いたします！ ～～胸トレの日：一回約20分～～...

皆さんこんにちは！ 筋トレも含めた運動は身体を温める作用がありますし、 筋肉を付けると体温が上がって寒さにも強くなるんですよ！ 寒さに負けないように今日も頑張っていきましょう！ 大胸筋が、走り回ってる！！ こんにちは、ロケットランチャー奥村です！...